Stawiam Granice. Ja Jestem - warsztat rozwojowy
Warsztat rozwojowy Stawiam Granice - Jestem to przestrzeń dla Kobiet i Mężczyzn, którzy chcą odzyskać życiową energię, odkrywać i zaspokajać swoje potrzeby - żyć swoim, nie cudzym życiem. To warsztat dla osób, które pragną uczyć się wyrażać swoje NIE i swoje TAK, a także stworzyć przestrzeń na swoje marzenia i bliskość w relacjach.
Podczas spotkań z końmi trenerami poczujesz i wzmocnisz swoje granice, sięgniesz po swoją wewnętrzną moc. Zaczniesz uwalniać się od schematu: bycia tylko miłą/ym, bycia na wyciągnięcie ręki. Rozpoczniesz lub pogłębisz naukę rozpoznawania tego, co Ci służy oraz tego, co jest wbrew życiu, harmonii, szczęściu. Ten warsztat to powrót do intuicji, wewnętrznej mądrości i bezpieczeństwa.
Główne obszary spotkania
Dla kogo jest warsztat
Warsztat jest dla osób, które są zmęczone starym sposobem działania i pragną zmiany. To spotkania dla osób, które chcą z uważnością, miłością przyjrzeć się sobie. Jeśli odnajdujesz się w poniższym opisie - zapraszam:
często:
- nie myślę o sobie, tylko o innych
- nie wiem, jakie mam potrzeby
- jestem na wyciągniecie ręki, ale kiedy ja proszę o pomoc, słyszę - nie
- jestem zmęczona
- kontakt z innymi mnie drażni - zabiera mi energię
- nie umiem mówić - NIE
- nie umiem mówić - TAK
- nie mam poczucia swojej wartości
- więcej daję niż biorę
- jestem zawsze miła
- łatwo mną manipulować
- w moim życiu brak dyscypliny
- z trudem realizuję swoje cele
- utykam
- nie wyrażam swojego zdania - nie wiem, jakie jest moje zdanie
- mam mętlik w uczuciach
Jeśli rozpoznajesz się w tym opisie, na warsztacie krok po kroku, w Twoim tempie (ono jest ważne) zaczniesz zmieniać destrukcyjne nawyki, sposoby działania i tworzyć nową przestrzeń w swoim życiu.
Co zyskasz
- Poczujesz i wzmocnisz swoje granice
- Będziesz uczyła się opierania na sobie - ufania sobie
- Odkryjesz powód swoich trudności w mówieniu TAK i NIE
- Powiesz „NIE” temu, co Ci nie pasuje i „TAK” temu, za czym tęskni Twoje serce
- Przyjrzysz się relacjom, w których panuje chaos w obszarze granic - zobaczysz, co możesz zmienić, aby poczuć się dobrze i bezpiecznie
- będziesz wzmacniać poczucie własnej wartości
- Przyjrzysz się swoim marzeniom: co Cię wspiera na drodze do ich realizacji, co Cię hamuje
- Złapiesz kontakt ze swoją wewnętrzną mocą i mądrością
- Będziesz otwierać się na energię brania - nie tylko dawania
- Odkryjesz swoje potrzeby
- Spędzisz fantastyczny, karmiący czas wśród koni, w naturze
- Doświadczysz holistycznego rozwoju, który jest najbardziej efektywny - pracujemy z ciałem, emocjami, intelektem
Ramowy plan warsztatu
Początek każdego spotkania to złapanie jasności oraz odpowiedź na pytanie: jaki temat obecnie najmocniej dopomina się mojej uwagi: partnerstwo, macierzyństwo, relacje z rodzicami, praca, marzenia. Ponadto wprowadzam Cię w metodę rozwoju HAE. Drugi krok to spotkanie z końmi-trenerami, z którymi wyruszysz na rozwojową wyprawę.
Podczas jednego dnia warsztatu mamy 3 do 4-ech spotkań z końmi: wszystko zależy od tempa wędrówki całej grupy, potrzeb koni i decyzji facylitatora, który dba o bezpieczeństwo koni oraz uczestników spotkania.
Podczas prostych doświadczeń - nie wsiadamy na konie - warsztaty są także dla osób, które nie miały wcześniej kontaktu z końmi. Po każdym spotkaniu z końmi integrujemy i pogłębiamy doświadczenie poprzez rozmowę w oparciu o narzędzia rozwojowe.
Warsztat trwa od godz: 12:00 do 18:00. Ok. 15:00 jest przewidziana godzinna przerwa na obiad. Na warsztacie doświadczamy – mniej gadamy. Dzięki temu łapiesz kontakt z tym, co ważne.
Cykliczne spotkania lub jednodniowe - inwestycja i termin
Proponuję Ci 4 spotkania, które odbywają się raz w tygodniu lub jednodniowy warsztat. Każde spotkanie trwa 6 godzin z 40 minutową przerwą na obiad. Zobacz, z jaką propozycją Ci po drodze.
Praca cykliczna daje możliwość głębszego wglądu: stopniowo zapuszczasz się w swój wewnętrzny świat: emocji, myśli, wzorców, historii, pragnień. Równocześnie jednodniowe warsztaty to dobra opcja dla osób, które są ciekawe metody rozwoju Horse Assisted Education i chcą sprawdzić, zobaczyć czy ten sposób doświadczania siebie im pasuje. Tu także praca rozwojowa jest intensywna.
Inwestycja warsztaty cykliczne: inwestycja w 4 spotkania to 2.100 zł. Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnego zadatku w kwocie 350 zł.
Zapisz się do newslettera i we wcześniejszym terminie otrzymaj informację o ruszeniu zapisów.
Inwestycja warsztat jednodniowy: jeden dzień warsztatowy to inwestycja 650 zł. Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata bezzwrotnego zadatku w kwocie 190 zł – przed rozpoczęciem warsztatu.
Inwestycja zawiera opłatę z warsztat z końmi trenerami, materiały szkoleniowe, pyszny obiad, przekąski, kawa herbata.
Warsztaty są kameralne, tak aby każdy miał przestrzeń na siebie. Na spotkaniu jest max. 9 osób. Ilość miejsc jest ograniczona.
Odkrywaj swoją wewnętrzną moc - ona płynie z granic. Zapisz się na listę zainteresowanych i otrzymaj informację o ruszeniu zapisów
* Zapisując się na warsztat lub listę zainteresowanych, dołączasz do mojej paczki. Wiąże się to z kilkoma sprawami: będę przesyłać Ci inspirujące Opowieści Mocy, które wesprą Cię w rozwoju, a także informacje o moich warsztatach, na które Cię zapraszam. Jeśli to dla Ciebie dobrze brzmi - to jedziemy dalej. W każdej chwili możesz wycofać swoją zgodę. Szczegółowe informacje związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności